Ei tänään mitään erikoista, paino on pudonnut siihen 85,3 kg:oon eli -5 kg melkein tippunut.
Menkat alkoi, joten voi olla että se pidättää nesteitä hetken aikaa sisälläni myös.
Ennenkin niin tehnyt.
Ei mitään erityistä tänään, meinaan viikon aluksi siivota kotia, uuniinkin suhautin pesuaineen kun en muista koska oon sitäkään pessyt edellisen kerran. Se on ollut vaihtelevasti käytössä, ei usein kuitenkaan.
Pitäis järjestellä ja penkoa täällä vähän, oon kadottanut kahdet sakseni joskus kotiini eivätkä ole edelleenkään kävelleet vastaan. Pientä kotiprojektia pukkaa joo.
Salilla en tullut käyneeksi mutta huomenna koetan taas päästä siinä eteenpäin tai keskiviikkona.
Myös sport-ohjeet olisi mutta koen kotona hankalaksi toteuttaa kaikkia.
Polvi on ollut lääkärin mielestä vain ylirasittunut joten olen sitä lepuutellut reilun viikon.
Nyt rupesin miettii nouseeko painot vielä kuin aiemmin, jäi kesken tuo treeniviikko ja siitä pitäis jatkaa et leuanvetoja vastaotteella jne. mutta tänään kun pidän valkoisen päivän, ei treenaus sovi.
Ehkä voisin tehdä huomenna salitreenin ja keskiviikkona sportti-jutskat.
Tänään söin kyllä jogurttiaamiaisen kuten vihreinä päivinä vatsani takia että pysyy siellä toiminta kunnossa. Paistoin sein ihan voissa vain ja ripotin inkivääriä päälle. Ihan bueno välillä ilman tilliä. Pelkkää voissa paistettua seitä. Ei pöllömpää. Ja vielä suolattomassa.
Harmittaa kun ostin innostuneena niin paljon mansikoita et 2 litraa ja pelkään et toinen litra menee vielä hukkaan. Tosi hyviä noi mitä pyrtsillä myydään!
Voi kun pääsis tekemään sitä suklaapäällistä niiden päälle, avokadosta ja muista noista aineksista.
Samoista jotka tulee tuohon paleobrownie-ohjeeseenkin. Superherkkua! ;)
Mutta pakko juoda se kuppi kouffia ja kaivaa imuri kaapin kätköistä ja surisemaan. Pölyt pois.
Mietin yksi päivä et joillekin koiran karvat ovat suurin ongelma mitä koirista lähtee mutta mun mielestä on se suurin paska juttu että koiran karvoissa kulkee sitä roskaa ja likaa. En saanut trimmaajalle vieläkään aikaa saati yhteyttäkään häneen!
Pakko se on saada toi koira taas siistiksi! Korvat jouduin sit itse kynimään...
Menkat alkoi, joten voi olla että se pidättää nesteitä hetken aikaa sisälläni myös.
Ennenkin niin tehnyt.
Ei mitään erityistä tänään, meinaan viikon aluksi siivota kotia, uuniinkin suhautin pesuaineen kun en muista koska oon sitäkään pessyt edellisen kerran. Se on ollut vaihtelevasti käytössä, ei usein kuitenkaan.
Pitäis järjestellä ja penkoa täällä vähän, oon kadottanut kahdet sakseni joskus kotiini eivätkä ole edelleenkään kävelleet vastaan. Pientä kotiprojektia pukkaa joo.
Salilla en tullut käyneeksi mutta huomenna koetan taas päästä siinä eteenpäin tai keskiviikkona.
Myös sport-ohjeet olisi mutta koen kotona hankalaksi toteuttaa kaikkia.
Polvi on ollut lääkärin mielestä vain ylirasittunut joten olen sitä lepuutellut reilun viikon.
Nyt rupesin miettii nouseeko painot vielä kuin aiemmin, jäi kesken tuo treeniviikko ja siitä pitäis jatkaa et leuanvetoja vastaotteella jne. mutta tänään kun pidän valkoisen päivän, ei treenaus sovi.
Ehkä voisin tehdä huomenna salitreenin ja keskiviikkona sportti-jutskat.
Tänään söin kyllä jogurttiaamiaisen kuten vihreinä päivinä vatsani takia että pysyy siellä toiminta kunnossa. Paistoin sein ihan voissa vain ja ripotin inkivääriä päälle. Ihan bueno välillä ilman tilliä. Pelkkää voissa paistettua seitä. Ei pöllömpää. Ja vielä suolattomassa.
Harmittaa kun ostin innostuneena niin paljon mansikoita et 2 litraa ja pelkään et toinen litra menee vielä hukkaan. Tosi hyviä noi mitä pyrtsillä myydään!
Voi kun pääsis tekemään sitä suklaapäällistä niiden päälle, avokadosta ja muista noista aineksista.
Samoista jotka tulee tuohon paleobrownie-ohjeeseenkin. Superherkkua! ;)
Mutta pakko juoda se kuppi kouffia ja kaivaa imuri kaapin kätköistä ja surisemaan. Pölyt pois.
Mietin yksi päivä et joillekin koiran karvat ovat suurin ongelma mitä koirista lähtee mutta mun mielestä on se suurin paska juttu että koiran karvoissa kulkee sitä roskaa ja likaa. En saanut trimmaajalle vieläkään aikaa saati yhteyttäkään häneen!
Pakko se on saada toi koira taas siistiksi! Korvat jouduin sit itse kynimään...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti