En viitsinyt eilisestä mitään kirjoitella. Ei ollut oikein mitään ihmeellistä kirjoitettavaa. Odottelin ja valmistauduin vain tähän päivään. Kyllähän se heikotti 3 kerrosta kävellä ylös varsinkin näin tiukalla dieetillä, muutenkin tuntuu että se viimeinen nousu ylös välillä työläältä.
Myös lenkillä usein tuntui enemmän tai vähemmän jalat menevän hapoille.
Tänään siis sain vihreän päivän. Viikossa kuuluu olla siis 5 vihreää päivää ja 2 valkoista.
Voi IHANAA kun maistoin sitä jogurttia jonka itse olin tekaissut pönikässään. Taivaallista!
En muista syöneeni niin hyvää jogurttia hetkeen. Ja ne auringonkukansiemenet ja pellavansiemenet, nam. Ei tarvinnut yhtään mitään muuta mausteeksi!
En vain laittanut eilen kylliksi vettä niihin siemeniin niin olivat imeneet kaiken veden sisäänsä.
Meni sit pidemmäksi lääkärireissu kun lähdin Lidliin, sieltä puolestaan sit Willaan koetin päästä kiireellä sateen alta. Ihan kivahan tuo kaupunkireissu oli lopulta, sain mansikoitakin joita aion pistellä sit päivällisen jälkeen napaani jonkin verran. En sitä litraa kuiteskaan.
Medicin Womanissa käytiin, siellä ei ollut ruuhkaa mutta mulle ei ollut mitään tietenkään kun oon näin tiukalla kuurilla. Kahvia sain kupposen ilmaiseksi ja vettä. :D
Kaveri veti keiton siinä. Vaikutti mukavalta ravintolalta, vois joskus mennä uudestaan.
Venyi mun lounas kolmeen saakkaa lopulta, kun tulin jo puoli kolme kyllä kotiin vai milloin, niin basics-juoma piti juoda ja se vähän kesti kun perehdyin heti tuohon sykemittariin minkä ostin Lidlistä halvalla.
No, kuva tulee myöhemmin koska se on puhelimellani, ei koneella.
Joo, kumma kyllä jaksoin venyttää lounastani joka ei todellakaan ollut tarkoitus eikä ollut alunperin aikomuskaan sinne jäädä kylille hengailemaan, olin jo kotiin lähdössä kun sain viestin kaverilta että voitais tavata. Sillä oli kuitenkin lastensa kanssa jotain säätöjä. Pakkohan se oli sit odottaa et saa hänet tavata kun ei kovin usein näkyillä kuitenkaan, valitettavasti.
Mutta hyvä olo nyt on, söin lohta ja salaattia, jonkin verran kiinankaalia, kesäkurpitsaa raastettuna sekä paprikaa. On otettu basics ja resto. Hyvä on fiilis. Jei!
Upeata, mä pystyn tähän!
Mutta kohta olis lenkkiaika koiran kaa, se reppana joutuu hieman oottelee et saan akkua ladattua tässä vielä hetken.
Ai niin, kävinhän mä työterveyslääkärilläkin tässä polvivaivani takia, kerroin et se on nyt ollut treenaillessa kipeämpi ja olen sen satuttanut talvella enkä hölmönä käynyt lääkärissä sen takia.
Ei ilmeisestikään siinä ole traumasta johtuvaa vaivaa vaan tuosta treenailusta, päätteli lääkäri.
Sain kovasti kehuja kuinka oon kuin hoikistunut. Kun selvisi että treenailen salilla, oli lääkäri tyytyväinen. Olin kuulemma viimeksi ollut "löysän" näköinen, että oon kiinteytynyt siitä.
Tsemppasi samaan tapaan eteenpäin. :)
Myös lenkillä usein tuntui enemmän tai vähemmän jalat menevän hapoille.
Tänään siis sain vihreän päivän. Viikossa kuuluu olla siis 5 vihreää päivää ja 2 valkoista.
Voi IHANAA kun maistoin sitä jogurttia jonka itse olin tekaissut pönikässään. Taivaallista!
En muista syöneeni niin hyvää jogurttia hetkeen. Ja ne auringonkukansiemenet ja pellavansiemenet, nam. Ei tarvinnut yhtään mitään muuta mausteeksi!
En vain laittanut eilen kylliksi vettä niihin siemeniin niin olivat imeneet kaiken veden sisäänsä.
Meni sit pidemmäksi lääkärireissu kun lähdin Lidliin, sieltä puolestaan sit Willaan koetin päästä kiireellä sateen alta. Ihan kivahan tuo kaupunkireissu oli lopulta, sain mansikoitakin joita aion pistellä sit päivällisen jälkeen napaani jonkin verran. En sitä litraa kuiteskaan.
Medicin Womanissa käytiin, siellä ei ollut ruuhkaa mutta mulle ei ollut mitään tietenkään kun oon näin tiukalla kuurilla. Kahvia sain kupposen ilmaiseksi ja vettä. :D
Kaveri veti keiton siinä. Vaikutti mukavalta ravintolalta, vois joskus mennä uudestaan.
Venyi mun lounas kolmeen saakkaa lopulta, kun tulin jo puoli kolme kyllä kotiin vai milloin, niin basics-juoma piti juoda ja se vähän kesti kun perehdyin heti tuohon sykemittariin minkä ostin Lidlistä halvalla.
No, kuva tulee myöhemmin koska se on puhelimellani, ei koneella.
Joo, kumma kyllä jaksoin venyttää lounastani joka ei todellakaan ollut tarkoitus eikä ollut alunperin aikomuskaan sinne jäädä kylille hengailemaan, olin jo kotiin lähdössä kun sain viestin kaverilta että voitais tavata. Sillä oli kuitenkin lastensa kanssa jotain säätöjä. Pakkohan se oli sit odottaa et saa hänet tavata kun ei kovin usein näkyillä kuitenkaan, valitettavasti.
Mutta hyvä olo nyt on, söin lohta ja salaattia, jonkin verran kiinankaalia, kesäkurpitsaa raastettuna sekä paprikaa. On otettu basics ja resto. Hyvä on fiilis. Jei!
Upeata, mä pystyn tähän!
Mutta kohta olis lenkkiaika koiran kaa, se reppana joutuu hieman oottelee et saan akkua ladattua tässä vielä hetken.
Ai niin, kävinhän mä työterveyslääkärilläkin tässä polvivaivani takia, kerroin et se on nyt ollut treenaillessa kipeämpi ja olen sen satuttanut talvella enkä hölmönä käynyt lääkärissä sen takia.
Ei ilmeisestikään siinä ole traumasta johtuvaa vaivaa vaan tuosta treenailusta, päätteli lääkäri.
Sain kovasti kehuja kuinka oon kuin hoikistunut. Kun selvisi että treenailen salilla, oli lääkäri tyytyväinen. Olin kuulemma viimeksi ollut "löysän" näköinen, että oon kiinteytynyt siitä.
Tsemppasi samaan tapaan eteenpäin. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti