Jäi eiliseltä kirjoittamatta, kun päivä meni yövuoron jälkeisessä sumussa ja nuutumuksessa. Nukuin parit torkutkin.
Nyt olen siis 2. päivää kehokuurilla. Toista päivää. Näin sanoakseni vasta alussa. Untuvikko.
Hiilarit on minimissä ja keho totuttelee, huutaa suoraan sanoen vielä että hiilareita! Makeata tekisi mieli suorastaan.
Mietin että oliko nyt järkevintä sit pistää ihan näin rankka dieetti tähän mutta nyt se on aloitettu ja näillä mennään. Ei se ole kuin 1 vko tätä "valkoista".
Mietin että kilpparikaan ei taida hevin tykätä tästä touhusta. Kyllähän se siis voi sopeutua, mutta kunhan ei lisämunuaisen toimintaan vaikuta heti ja sitä myötä kilppariin.
Joillakin voi mennä ihan tilttiin kroppa ja kilppari.
Ripuli yllätti yhtäkkiä tässä kesken päivää. Kyselin valkulta ja se sanoi että voi toisille tulla ripuliakin. Myöhemmin tajusin että kananmunahan toisinaan tekee sitä mun vatsalle, joten voinen ehkä syyttää sitä etupäässä. Kerran vain se tuli nimittäin.
No, en tiedä, reaktioksi pelkän kanan ja kalan syöntiin ripuli on vallan yllättävä joten se kanamunateoria voisi paremminkin käydä.
Mutta powerit on poissa, vaikka activizea otin illalla niin torkahdin noin tunniksi puoleksitoista.
En kuitenkaan kummeksu näitä tuntemuksiani, 2 v. sitten oli toi Cambridge -dieetti ja se alku oli samanlaista. En jaksanut oikein koiran kanssa kävellä kunnon lenkkejä sillä aloitusviikolla, raput kolmanteen kerrokseen on aika suoritus kävellä.
Kalorit oli varmasti pienemmät kuin tässä nyt, vain 415 kcal per päivä.
Nyt kuitenkin saa rasvaa käyttää lihan kanssa melko surutta.
Mietin kuitenkin että on pakko päästä makeanhimosta et joka päivä herkkua hain usein kaupasta.
Yritin koko alkuvuoden tässä jotain ruokavaliota pitää tähän astikin, mutta ei tullut vaan mitään.
Kova treenaus sai sen efektin myös aikaan et mä voin muka syödä miten vain.
Uskottelin itselleni näin ja kappas vain, homma karkasi käsistä.
Aloitin herkuttelut Alku-valmennuksen aikaan jo, ostin muka niin terveellisiä herkkuja ja huijasin itseäni. Kuivatut (ja sokeriset) hedelmät oli välillä jokapäiväistä, uskottelin että kyllä voin syödä koska treenaankin.
Mutta vararengas kasvoi vain kasvamistaan. Housut, paidat alkoi olla kumman nafteja...
Samoin housut tuossa alkoi vyötäisiltä ahdistamaan pahasti. Mielessä oli jo uusien osto kohta.
Kesäkelit epäonnistui nyt tältä vuodelta niin pahasti että ei ole paljon rannatkaan houkutelleet luokseen.
Kaukokaipuu asuu sisälläni Punaisenmeren rannoille joka vuosi. Niinkuin nytkin.
Mutta nyt kehokuurailen kroppani kuosiin, tarvittaessa vaikka 2 kertaa.
En tosiaan tiedä enkä silleen usko sokeasti toki noihin "mainospuheisiin" mutta kokeilen nyt.
En tiedä onko sellaista insuliinireseptoreiden puhdistumista oikeasti olemassakaan, solujen uusiutumista tms. mutta kokeilen nyt mitä kropalle käy tässä.
Solut uusiutuu toki joka tapauksessa elimistössä ja pakkokin niiden on uusiutua.
Mutta tässä on kyseessä puhdistautuminen, suolet ja suolten mutkat puhtaiksi.
Kovasti kiinnostaisi tietää kuinka tämä lihansyöntiviikko ja päivät vaikuttavat suolistoon.
No joka tapauksessa, 2. päivä on nyt lopuillaan ja huominen kun koittaa, alkaa ketoosi pikkuhiljaa.
Mulla kesti 6-7 päivää kun Cambridgella aikanaan alkoi ketoosi todella. Uskonpa et se voi tällä kertaa jopa nopeamminkin alkaa.
Mulla jäi ekana päivänä eli pe tuo iltapala kokonaan ja iltaresto koska oli jo yö kun otin aminokapselit ja activizen, eikä yhtään haitannut yöunia edes.
Oon aika nuutunut tekemään mitään, pyöräily kylillekin oli aika suoritus tällä kertaa, oli nälkäinen tunne kun palasin. Ruokaa sainkin tehdä jo sitten palattuani.
Kävin ostamassa lipstikkaa valmiina mausteena, lopulta löysinkin Prismasta, 2 hiusväriä joista toinen värinpoisto, toinen luonnollisen vaalea väri.
Hiusten värjäys ei viime kerralla mennyt kuten odotin, 100€ tuntui aika huimalta summalta siihen nähden tästä tukasta. Vaaleasta en halunnut kokonaan eroon mutta ei se ihan niin mennytkään. Täytynee odotella viikko, pari ja plärätä ehkä itsekseni.
Uuden kampaaja-ajankin varasin jo, muutan sitä tarpeen tullen koska se sattui tilipäivänä niin että kiire tulee iltavuoroon.
Kun on tottunut itsensä blondina näkemään, tuntuu tämmöinen paskanruskea kamalalta vaikka kuinka sopisikin mulle...ennemmin olisin ottanutkin sen värin joka on lähimpänä omaa hiusväriäni.
No sille ei minkään voi, annetaan nyt tämän olla ja koetetaan kestää jonkin aikaa kun kipeäksi itsensä sai maksaa.
Toki koin aina että valehtelen hiusvärilläni, en ole aito blondi. Se taakka on poissa kyllä.
Nyt muutenkin kasvatan ens talveks tukkaa pidemmäksi ettei niska palelisi. :D
Siis lisään tähän nyt sen että kun olen lukenut noita hehkutuksia cellresetistä, tekee mieli kokeilla koska vaikuttaa että jotain perää noissa on, joskin siinä on verkostomarkkinointikin takana.
Suolattomuus ei ole kertaakaan oikeastaan haitannut eikä saanut efektiä vielä aikaan että menisi paremmin ruoka alas, jos olisi suolaa. Kalassa ja kanassa itsessään on jonkin verran natriumia (ei lisättyä kuitenkaan) ettei ne ihan mauttomia olekaan.
Suolatonta voita oon käyttänyt kuten kuuluukin ja apua, jo on neljännes paketista kulunutkin vaikka 2 päivää on tässä sitä käytettykin!
Seiti paistettuna voissa on hyvää, kanakin menee kyllä mutta en voisi kaiken aikaa sitä vain syödä.
Munasta taisi tulla se ripuliefekti tänään, joten varmaan aamulla ehkä vältän sitä tai teen munakkaan.
Kylmäksi se pitää jääkaapissa jäähdyttää.
Tänään on tosiaan kovasti tehnyt mieli jädeä, mehujäätä tai jotain sellaista, mutta pärjännyt olen.
Ehkä huomenna juon ekan kerran sit pikakahvia, jospa se veisi kuitenkin tuon nuutuneisuuden pois.
Tiiän et hiilarien puute on syy tähän mutta kohta sen pitäis helpottaa kun elimistö menee rasvanpoltolle eli siis ketoosiin. Eli se alkaa tekemään rasvasta polttoainetta hiilarin sijaan.
Muuntaa tavallaan rasvan hiilariksi, voisko noin sanoa ja sit helpottaa se heikotus.
Mineraalien puutetta se ei ole koska niitä saan restosta ja jonkin verran ruuastakin.
Kas näin. Toka päivä on taisteltu. Onneksi on vapaapäivä, mutta hiljainen sellainen...
Nyt olen siis 2. päivää kehokuurilla. Toista päivää. Näin sanoakseni vasta alussa. Untuvikko.
Hiilarit on minimissä ja keho totuttelee, huutaa suoraan sanoen vielä että hiilareita! Makeata tekisi mieli suorastaan.
Mietin että oliko nyt järkevintä sit pistää ihan näin rankka dieetti tähän mutta nyt se on aloitettu ja näillä mennään. Ei se ole kuin 1 vko tätä "valkoista".
Mietin että kilpparikaan ei taida hevin tykätä tästä touhusta. Kyllähän se siis voi sopeutua, mutta kunhan ei lisämunuaisen toimintaan vaikuta heti ja sitä myötä kilppariin.
Joillakin voi mennä ihan tilttiin kroppa ja kilppari.
Ripuli yllätti yhtäkkiä tässä kesken päivää. Kyselin valkulta ja se sanoi että voi toisille tulla ripuliakin. Myöhemmin tajusin että kananmunahan toisinaan tekee sitä mun vatsalle, joten voinen ehkä syyttää sitä etupäässä. Kerran vain se tuli nimittäin.
No, en tiedä, reaktioksi pelkän kanan ja kalan syöntiin ripuli on vallan yllättävä joten se kanamunateoria voisi paremminkin käydä.
Mutta powerit on poissa, vaikka activizea otin illalla niin torkahdin noin tunniksi puoleksitoista.
En kuitenkaan kummeksu näitä tuntemuksiani, 2 v. sitten oli toi Cambridge -dieetti ja se alku oli samanlaista. En jaksanut oikein koiran kanssa kävellä kunnon lenkkejä sillä aloitusviikolla, raput kolmanteen kerrokseen on aika suoritus kävellä.
Kalorit oli varmasti pienemmät kuin tässä nyt, vain 415 kcal per päivä.
Nyt kuitenkin saa rasvaa käyttää lihan kanssa melko surutta.
Mietin kuitenkin että on pakko päästä makeanhimosta et joka päivä herkkua hain usein kaupasta.
Yritin koko alkuvuoden tässä jotain ruokavaliota pitää tähän astikin, mutta ei tullut vaan mitään.
Kova treenaus sai sen efektin myös aikaan et mä voin muka syödä miten vain.
Uskottelin itselleni näin ja kappas vain, homma karkasi käsistä.
Aloitin herkuttelut Alku-valmennuksen aikaan jo, ostin muka niin terveellisiä herkkuja ja huijasin itseäni. Kuivatut (ja sokeriset) hedelmät oli välillä jokapäiväistä, uskottelin että kyllä voin syödä koska treenaankin.
Mutta vararengas kasvoi vain kasvamistaan. Housut, paidat alkoi olla kumman nafteja...
Samoin housut tuossa alkoi vyötäisiltä ahdistamaan pahasti. Mielessä oli jo uusien osto kohta.
Kesäkelit epäonnistui nyt tältä vuodelta niin pahasti että ei ole paljon rannatkaan houkutelleet luokseen.
Kaukokaipuu asuu sisälläni Punaisenmeren rannoille joka vuosi. Niinkuin nytkin.
Mutta nyt kehokuurailen kroppani kuosiin, tarvittaessa vaikka 2 kertaa.
En tosiaan tiedä enkä silleen usko sokeasti toki noihin "mainospuheisiin" mutta kokeilen nyt.
En tiedä onko sellaista insuliinireseptoreiden puhdistumista oikeasti olemassakaan, solujen uusiutumista tms. mutta kokeilen nyt mitä kropalle käy tässä.
Solut uusiutuu toki joka tapauksessa elimistössä ja pakkokin niiden on uusiutua.
Mutta tässä on kyseessä puhdistautuminen, suolet ja suolten mutkat puhtaiksi.
Kovasti kiinnostaisi tietää kuinka tämä lihansyöntiviikko ja päivät vaikuttavat suolistoon.
No joka tapauksessa, 2. päivä on nyt lopuillaan ja huominen kun koittaa, alkaa ketoosi pikkuhiljaa.
Mulla kesti 6-7 päivää kun Cambridgella aikanaan alkoi ketoosi todella. Uskonpa et se voi tällä kertaa jopa nopeamminkin alkaa.
Mulla jäi ekana päivänä eli pe tuo iltapala kokonaan ja iltaresto koska oli jo yö kun otin aminokapselit ja activizen, eikä yhtään haitannut yöunia edes.
Oon aika nuutunut tekemään mitään, pyöräily kylillekin oli aika suoritus tällä kertaa, oli nälkäinen tunne kun palasin. Ruokaa sainkin tehdä jo sitten palattuani.
Kävin ostamassa lipstikkaa valmiina mausteena, lopulta löysinkin Prismasta, 2 hiusväriä joista toinen värinpoisto, toinen luonnollisen vaalea väri.
Hiusten värjäys ei viime kerralla mennyt kuten odotin, 100€ tuntui aika huimalta summalta siihen nähden tästä tukasta. Vaaleasta en halunnut kokonaan eroon mutta ei se ihan niin mennytkään. Täytynee odotella viikko, pari ja plärätä ehkä itsekseni.
Uuden kampaaja-ajankin varasin jo, muutan sitä tarpeen tullen koska se sattui tilipäivänä niin että kiire tulee iltavuoroon.
Kun on tottunut itsensä blondina näkemään, tuntuu tämmöinen paskanruskea kamalalta vaikka kuinka sopisikin mulle...ennemmin olisin ottanutkin sen värin joka on lähimpänä omaa hiusväriäni.
No sille ei minkään voi, annetaan nyt tämän olla ja koetetaan kestää jonkin aikaa kun kipeäksi itsensä sai maksaa.
Toki koin aina että valehtelen hiusvärilläni, en ole aito blondi. Se taakka on poissa kyllä.
Nyt muutenkin kasvatan ens talveks tukkaa pidemmäksi ettei niska palelisi. :D
Siis lisään tähän nyt sen että kun olen lukenut noita hehkutuksia cellresetistä, tekee mieli kokeilla koska vaikuttaa että jotain perää noissa on, joskin siinä on verkostomarkkinointikin takana.
Suolattomuus ei ole kertaakaan oikeastaan haitannut eikä saanut efektiä vielä aikaan että menisi paremmin ruoka alas, jos olisi suolaa. Kalassa ja kanassa itsessään on jonkin verran natriumia (ei lisättyä kuitenkaan) ettei ne ihan mauttomia olekaan.
Suolatonta voita oon käyttänyt kuten kuuluukin ja apua, jo on neljännes paketista kulunutkin vaikka 2 päivää on tässä sitä käytettykin!
Seiti paistettuna voissa on hyvää, kanakin menee kyllä mutta en voisi kaiken aikaa sitä vain syödä.
Munasta taisi tulla se ripuliefekti tänään, joten varmaan aamulla ehkä vältän sitä tai teen munakkaan.
Kylmäksi se pitää jääkaapissa jäähdyttää.
Tänään on tosiaan kovasti tehnyt mieli jädeä, mehujäätä tai jotain sellaista, mutta pärjännyt olen.
Ehkä huomenna juon ekan kerran sit pikakahvia, jospa se veisi kuitenkin tuon nuutuneisuuden pois.
Tiiän et hiilarien puute on syy tähän mutta kohta sen pitäis helpottaa kun elimistö menee rasvanpoltolle eli siis ketoosiin. Eli se alkaa tekemään rasvasta polttoainetta hiilarin sijaan.
Muuntaa tavallaan rasvan hiilariksi, voisko noin sanoa ja sit helpottaa se heikotus.
Mineraalien puutetta se ei ole koska niitä saan restosta ja jonkin verran ruuastakin.
Kas näin. Toka päivä on taisteltu. Onneksi on vapaapäivä, mutta hiljainen sellainen...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti