Kohti kehokuuria

Lueskelen ohjeita ekalle viikolle jo kovasti, ostin suolaamatonta voita ja uht-maitoa eli iskukuumennettua. En tiennyt sellaistakin olevan ennenkuin nyt.
Se on sitä jogurttia varten joka väännetään itse ohjeen mukaan.
Kookosöljyä on myös mulla valmiina.

Tänään taas toki ostin berliininmunkin töiden jälkeen ja pikku pikarin jäätelöä, ei se nyt niin elämys ollut kuitenkaan.
Mieleni kanssa taistelin miksi en ostaisi ainakaan karkkia, suklaata...mutta se keksi sitten nuo mokomat.
Vielä olis yksi proteiinipatukka, mutta on jo alkanut noihin tympääntymään.

Sit vielä olis osteltava kalaa jne. sapuskoja suolaamattomina, sitruunaa saa käyttää mausteena ja tilliä ilman suolaa. Voin sanoa että hyvin maustettua ruokaa pystyy kyllä syömään suolaamattomanakin.
Olen jo harjoitellut mutta se makean kitkeminen vielä kans olisi edessä ja sokerin, se pahempi pala.
Sekä makeutusaineet ovat ihan ei ei.

Tuota miettii että joskus toivoisi pääsevänsä myös makeutusaineista eroon, onko se nyt on taas toinen kysymys, milloin se onnistuisi. Se on mulle vaikeampi pala ollut aina, mutta nyt on pakko, jos aion tosissaan puhdistaa kroppani.
Katselen noita onnistumiskuvia, -25 kg pudottajia ja sellaisia lähinnä. Moni on normaalipainonkin sisällä pudottanut painoaan ja ovat entistäkin laihempia varmaan.
Mutta kaikki onnistumistarinat kyllä inspiroi toden teolla.

Mä turpoan kuin pullataikina, kun otan mukaan karkit ja muut hiilarit. Sais olla tarkkana ruokavaliostakin et mitä sit syö ja miten paljon.
Kilpparin vajis kun on, niin se ei ole ihan niin helppoa sen kanssa.
Se voi olla että toi kehokuuri wörkkii mutta kilppari ilmoittelee jälkikäteen, jos se on sille ollut huono. Niinku teki Cambridgen jälkeenkin.

Taitaa tämä tyttö mennä tänään ajoissa maate, on taas kyllä niin valmis.
Aamut on kääntänyt rytmini. :D