Eilen tein parannuksen paitsi vedenjuonti kärsi...se jäi 3x600 ml eli 2 tuollaista olis pitänyt vielä juoda. Juu ja sunnuntainahan oli niitä konvehteja joten siinäkin meni pieleen...
Ostin eilen sit Nellie dellies 70% sokerittoman suklaapatukan ja söin siitä 2 palaa. Voin todeta et oli hiukkasen todella tujua tavaraa että ei yhtään tehnyt mieli ahmia enempää, mut joku tummaan suklaan himo mulle tuli :D. Että jopa 2 palaa sain syötyä.
Mut pääasia ettei siinä ollut sokrua.
Tänään olis tehtävä muonaa kanasuikaleista taas ja paistettava uunivihannekset. Paistan samalla fileet koska ovat viimeisen käyttöpäivän tuotteita.
Pakko myöntää et kyllä tää kitudieetti on ja välillä kaipais enemmän ruokaa, että jaksais kuntoilla. Muttei täs edes salille kerkeä kun on muuta menoa...
Mutta kun nyt sais alas 10-15 kg jos sitten taas lisäisi ruokaa, aion siinä vaiheessa siirtyä balanssille.
Aion kyllä käydä ainakin eri jumpissa, mutta salille näillä energioilla ei kande mennä tai sit on pakko vaan syödä lisää jotain hiilareita ja protskua.
Liian alas ei kannata mennä treenin kera tai hajoitan vain aineenvaihduntani.
Mutta näillä sitten uuteen viikkoon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti