Välillä tuntuu että mä en tosissaankaan tiiä miten tää mun kroppa oikein meinaa toimia ja toimii.
Kilppari oikkuillut nyt sitten osan vuotta ilmeisesti, etenkin tämän syksyn ajan.
Paino on hitaahkosti noussut kesästä syksyyn ja sit lähti nousu täysillä lokakuussa.
Mä en enää käsitä, treenasinko liian kovaa vai mitä siinä tapahtui, lisäsin itsekseni Thyroxinin 2 tbl päivässä koska sillä tavalla tuntuu että jaksan tämän pimeän ajan läpi paremmin.
Ajatuksissa on ollut josko menisin kunnon lääkärille kilpirauhasvaivaani hoidattamaan.
Tilasin tosiaan 2 viikon satsin Slanka-pirtelöä ja se tietää kohta sitten kunnon kevennystä, päätin hitaakseen tässä totutella pois herkuista kunnes vuodenvaihteessa starttaan sitten.
Mutta tavoite on selkeä: työasussa kokoon S takaisin. Housut kokoa 38 ja 36 on mahduttava päälle.
Vielä pitää kehitellä miten mä nyt kevennän ja toteutan tuota jotta saan laihdutuksen todella käyntiin.
Musta tuntui että toisaalta Alku-valmennus antoi tietoähkyn siinä missä toi OO-valmennus tuntuu pihtailevan tietoa. Oikeammin näyttää siltä että mun on muutettava treenaustapaani jotenkin järkevämmäksi koska kilppari näyttää nyt menneen sekaisin tai ruokahalu on noussut kovasta treenaamisesta.
Myönnettäköön että loka-marraskuussa iski sellainen hällä väliä- vaihde päälle muutenkin enkä ois silleen ollut edes salitreenistä niin innostunut ollut koko aikaa.
Söin aika rasvaisia juttuja ja luulin aineenvaihduntani olevan tehokkaammin päällä niin paskat...
Treenailusta huolimatta kasvoi läskikin siinä missä lihaksetkin.
Nyt on joutunut himmailemaan huomattavasti vaikka tykkäänkin kovasta treenistä kuten CXWORX ja Iisee aero tai focus.
Siinä on mun lajit plus se salitreeni.
Nyt tuli tunne että takki on tyhjä, oon neuvoton ja ilmeisesti aivan hukassakin.
Pitää hellittää treenaamisen suhteen etenkin vaikka tykästyinkin siihen kovin.
Kohtuuliikuntakin olis hyvä, mun ei tartte mihinkään fitness-kisoihin nyt tässä lähteä tai voimanaiskisoihin.
Raivostuttaa suoraan sanoen se että kilppari kenkkuilee näin :(....
En löydä sanoja. Sen kaa eläminen on oikukasta.
Kilppari oikkuillut nyt sitten osan vuotta ilmeisesti, etenkin tämän syksyn ajan.
Paino on hitaahkosti noussut kesästä syksyyn ja sit lähti nousu täysillä lokakuussa.
Mä en enää käsitä, treenasinko liian kovaa vai mitä siinä tapahtui, lisäsin itsekseni Thyroxinin 2 tbl päivässä koska sillä tavalla tuntuu että jaksan tämän pimeän ajan läpi paremmin.
Ajatuksissa on ollut josko menisin kunnon lääkärille kilpirauhasvaivaani hoidattamaan.
Tilasin tosiaan 2 viikon satsin Slanka-pirtelöä ja se tietää kohta sitten kunnon kevennystä, päätin hitaakseen tässä totutella pois herkuista kunnes vuodenvaihteessa starttaan sitten.
Mutta tavoite on selkeä: työasussa kokoon S takaisin. Housut kokoa 38 ja 36 on mahduttava päälle.
Vielä pitää kehitellä miten mä nyt kevennän ja toteutan tuota jotta saan laihdutuksen todella käyntiin.
Musta tuntui että toisaalta Alku-valmennus antoi tietoähkyn siinä missä toi OO-valmennus tuntuu pihtailevan tietoa. Oikeammin näyttää siltä että mun on muutettava treenaustapaani jotenkin järkevämmäksi koska kilppari näyttää nyt menneen sekaisin tai ruokahalu on noussut kovasta treenaamisesta.
Myönnettäköön että loka-marraskuussa iski sellainen hällä väliä- vaihde päälle muutenkin enkä ois silleen ollut edes salitreenistä niin innostunut ollut koko aikaa.
Söin aika rasvaisia juttuja ja luulin aineenvaihduntani olevan tehokkaammin päällä niin paskat...
Treenailusta huolimatta kasvoi läskikin siinä missä lihaksetkin.
Nyt on joutunut himmailemaan huomattavasti vaikka tykkäänkin kovasta treenistä kuten CXWORX ja Iisee aero tai focus.
Siinä on mun lajit plus se salitreeni.
Nyt tuli tunne että takki on tyhjä, oon neuvoton ja ilmeisesti aivan hukassakin.
Pitää hellittää treenaamisen suhteen etenkin vaikka tykästyinkin siihen kovin.
Kohtuuliikuntakin olis hyvä, mun ei tartte mihinkään fitness-kisoihin nyt tässä lähteä tai voimanaiskisoihin.
Raivostuttaa suoraan sanoen se että kilppari kenkkuilee näin :(....
En löydä sanoja. Sen kaa eläminen on oikukasta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti