Melkein nolona pitää tunnustaa että joo, pari päivää tota kitudieettiä riitti.
Onhan noita pirtelöitä ja pitäis käyttää ne jotenkin pois kuitenkin tuossa.
Mä olen nyt niinku taas aikomassa sitten Alkua aloittaa.
Mulle tuli sitten se kirja Hormonitasapaino lopulta ja lukaisin jo Kaisa Jaakkolan stoorin.
Se oli hyvin tutun oloinen tarina. Ja se viimeistään havahdutti mut hereille että hei, nyt ei tarvii nälkää nähdä! Alat syömään vain oikein ja tarkistutat onko T3-hormoni tasapainossa.
Riittääkö sittenkään TSH:n ja T4V:n tuijottaminen? Kaisa kertoo että EI. Kilpirauhasen vajaatoiminta EI OLE helppo sairaus hoitaa missään tapauksessa.
Onneks olen nyt itsekin havahtunut asiaan että en ole oikein tasapainossa hormonaalisesti.
Tulee ens kuussa sitten tapaaminen sitten asiantuntijan kanssa joka on perehtyneempi näihin.
Olin lähes lopettaa koko OO:n mutta olin tosiaan tässä vasta 2. päivää Slankalla kun koetin sinnitellä iltaan asti. Nälkä oli vaikka pussikeitot otin.
Kovasti mieltä kuitenkin vaivasi että näin rankkoihin juttuihin piti taas lähteä.
Ja kun tuo kirja lopulta osui käsiini ja luin tuon pätkän, aukesi ymmärrys aivan uudella tavalla.
HALOO? Mä olin TAAS aikeissa sekoittaa elimistöni täysin. Mun ei ollut hyvä olla, alkuhan on aina vaikeata kun alkaa tähän puuhaan kun syöt keskimäärin 700 kcal päivässä.
APUA. Olin salilla ja oli äärimmäisen kurjaa nälässä vetää treeniä.
Onnistui se toki, mutta tokkopa se täysin hyvää teki. Taatusti kyllä lihasten viimeisetkin glukagonit paloivat.
Kyllä, se on niin oikeassa. Se on 20 vuotta mua vaivannut. Kilpirauhasen vajaatoiminta.
Tutut on tuntemukset. On toki se mulla ollut pidempäänkin mutta näin se on mun tuntemusten mukaan pitkään vaivannut.
Tekisi mieli pärrätäkin mutta voi ei, miksen koskaan aiemmin ole tästä kuullut mikä on rt3-dominanssi joka voi vaivata vaikka olis tsh ja t4v kunnossa.
Tästä voi tulla uusi elämä, jos saisin Liothyroinin kokeiluun.
Oireet eivät ole kaiken aikaa vahvoja, mutta yleinen väsymys on tuttua ja stressi.
Oireina on päällimmäisenä ollut todellakin se väsymys ja mielialan laskut.
Ja sitä on joka ikinen viikko...
No mutta, Alku-valmennusohjeet mulla on ja ne toimivat monienkin mukaan.
Itse päätin nyt alkaa jälleen kokeilemaan sitä.
Ohjeet on jo valmiina, ei muuta kuin lukemaan niitä taas ja mieleen painamaan.
Koetan printata ne paprulle töissä jos mahdollista.
Mulla on eräs tuttu joka myös on ollut peräti 8 vkoa Alku-valmennuksessa ja kehui edelleen sitä valtavasti.
Joten taidanpa nyt ton Slankan sijaan alkaa syömään kunnolla.
koetan samalla noudatttaa niin Alkua kuin mukailla myös tuon OO:n ohjeita.
Huomenna on meno Emmalle, valmentajalleni jälleen Helsinkiin.
Ja taas on paljon puhuttavaa, joutuu varmaan kyttäämään taas kelloa että kerkee kaiken puhumaan ja sanomaan. Kysyn nyt "siunausta" laihdutukselle samalla tuolla Alku-jutulla.
Uskon että se sopii paremmin kuin hyvin tähän koska Kukka Laakso on pitkälti samoilla linjoilla kuin nämäkin. ;)
Se tietää UUTTA ALKUA taasen. :) (smile)
Onhan noita pirtelöitä ja pitäis käyttää ne jotenkin pois kuitenkin tuossa.
Mä olen nyt niinku taas aikomassa sitten Alkua aloittaa.
Mulle tuli sitten se kirja Hormonitasapaino lopulta ja lukaisin jo Kaisa Jaakkolan stoorin.
Se oli hyvin tutun oloinen tarina. Ja se viimeistään havahdutti mut hereille että hei, nyt ei tarvii nälkää nähdä! Alat syömään vain oikein ja tarkistutat onko T3-hormoni tasapainossa.
Riittääkö sittenkään TSH:n ja T4V:n tuijottaminen? Kaisa kertoo että EI. Kilpirauhasen vajaatoiminta EI OLE helppo sairaus hoitaa missään tapauksessa.
Onneks olen nyt itsekin havahtunut asiaan että en ole oikein tasapainossa hormonaalisesti.
Tulee ens kuussa sitten tapaaminen sitten asiantuntijan kanssa joka on perehtyneempi näihin.
Olin lähes lopettaa koko OO:n mutta olin tosiaan tässä vasta 2. päivää Slankalla kun koetin sinnitellä iltaan asti. Nälkä oli vaikka pussikeitot otin.
Kovasti mieltä kuitenkin vaivasi että näin rankkoihin juttuihin piti taas lähteä.
Ja kun tuo kirja lopulta osui käsiini ja luin tuon pätkän, aukesi ymmärrys aivan uudella tavalla.
HALOO? Mä olin TAAS aikeissa sekoittaa elimistöni täysin. Mun ei ollut hyvä olla, alkuhan on aina vaikeata kun alkaa tähän puuhaan kun syöt keskimäärin 700 kcal päivässä.
APUA. Olin salilla ja oli äärimmäisen kurjaa nälässä vetää treeniä.
Onnistui se toki, mutta tokkopa se täysin hyvää teki. Taatusti kyllä lihasten viimeisetkin glukagonit paloivat.
Kyllä, se on niin oikeassa. Se on 20 vuotta mua vaivannut. Kilpirauhasen vajaatoiminta.
Tutut on tuntemukset. On toki se mulla ollut pidempäänkin mutta näin se on mun tuntemusten mukaan pitkään vaivannut.
Tekisi mieli pärrätäkin mutta voi ei, miksen koskaan aiemmin ole tästä kuullut mikä on rt3-dominanssi joka voi vaivata vaikka olis tsh ja t4v kunnossa.
Tästä voi tulla uusi elämä, jos saisin Liothyroinin kokeiluun.
Oireet eivät ole kaiken aikaa vahvoja, mutta yleinen väsymys on tuttua ja stressi.
Oireina on päällimmäisenä ollut todellakin se väsymys ja mielialan laskut.
Ja sitä on joka ikinen viikko...
No mutta, Alku-valmennusohjeet mulla on ja ne toimivat monienkin mukaan.
Itse päätin nyt alkaa jälleen kokeilemaan sitä.
Ohjeet on jo valmiina, ei muuta kuin lukemaan niitä taas ja mieleen painamaan.
Koetan printata ne paprulle töissä jos mahdollista.
Mulla on eräs tuttu joka myös on ollut peräti 8 vkoa Alku-valmennuksessa ja kehui edelleen sitä valtavasti.
Joten taidanpa nyt ton Slankan sijaan alkaa syömään kunnolla.
koetan samalla noudatttaa niin Alkua kuin mukailla myös tuon OO:n ohjeita.
Huomenna on meno Emmalle, valmentajalleni jälleen Helsinkiin.
Ja taas on paljon puhuttavaa, joutuu varmaan kyttäämään taas kelloa että kerkee kaiken puhumaan ja sanomaan. Kysyn nyt "siunausta" laihdutukselle samalla tuolla Alku-jutulla.
Uskon että se sopii paremmin kuin hyvin tähän koska Kukka Laakso on pitkälti samoilla linjoilla kuin nämäkin. ;)
Se tietää UUTTA ALKUA taasen. :) (smile)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti