Nyt olen salilla käyneenä ja saunomassa käyneenä rentona syönyt mun "lounaani".
Niska-hartia on niin juntturassa nyt että saa alkaa miettimään uusiksi tuota treenaamista kuinka sen nyt olisi mentävä.
Kevyt treeni olisi ok kyllä tällä hetkellä yläkroppaan, pitää tehdä vain a ja b-osuudet ylävartalotreeneissä.
Nyt kai olis tulossa vihdoin viimeinen viikko 3-treeniohjelmalla.
Mutta pakko keventää kovasti ja lyhentää todellakin noita.
Nyt taisi tosin tulla 6. ohjelmakin juuri eli se vika. Ja mä menen viel puolessa välissä.
Sanonko ettei OO ollut mun juttu ja kyllä, palautetta menee kyllä sinne.
Ehkä jatkossa harkitsen Kukka Laakson juttuja muutenkin.
Et Jossun optimaalit oli sitten siinä. :(
Etenkään tämänpäiväinen treeni kyllä ei ainakaan lainkaan jelpannut jumitustilannettani.
En tiiä, pitäis perustaa kyllä uusi blogi mun Alkuuni :D.
Koetan mitä kahvakuulan heiluttelu tekee taas hartioilleni.
Ennen yllättäen huomasin sen tuntuvan hyvältä. Ehkä menenkin taas kahvakuulatunnille lähiaikoina.
Me liike!
Painossa ei ole näkynyt mitään putoamista vielä.
Ehkä pitäis paremmin punnailla ruokansa ettei liikaa söisi.
Katson edelleen vain silmämääräisesti ja arvioin miten paljon mikäkin on.
Jestas että tuo treeni pahensi taas jumitukseni. Etenkin dippi oli varsin raskas.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti