Tänään pääsen toiseen ohjelmaan jossa ei onneks oo niitä askelkyykkyjä. Hymyilen.
Ei muuten mutta nivelsiteet ei oikein ole taas tottuneet kun pitkästä aikaa niitä tein ja paljon!
Tänään tyypillinen työpäivä ja koulutuskin oli.
En nukkunut tarpeeksi taaskaan. Olisi vaan pitänyt heti klo 23 yrittää alkaa nukkumaan, siis oma moka nyt oli välillisesti.
Syömiset on menneet Alku-valmennusta mukaillen. Siksipä juuri koska ne on samanlaiset tässä ohjelmassa nuo ohjeet. Annan huisin paljon enemmän arvoa tälle valmennukselle kuin Alku-valmennukselle. Jos totta puhutaan odotin tuohon 89€ hintaan paljon enemmän ohjeita tiimiltä kuin tuli.
Ja kuitenkin oli vain 6 viikkoa pituus.
En niinkään kadu osallistumistani, nyt minä vasta siihen aloin. Totta puhuen jos tämmöinen kirjana olisi myytävänä ihmettelisin tuota hintaa ja kovasti. Lähes sama asia tämä oli. En enää toiste tuollaisiin kyllä lähde. Asiantuntijuus on harrastelijaluokkaa selvästi molemmilla, siihen nähden kyllä hintava juttu.
Tämmöinen tuntuma jäi tästä.
Nyt kuitenkin toteutan sitä ja luulen että se antoi pohjaa Oikotie optimaaliin -valmennukseen.
En ole toki terveysblogaaja vaan pidän tässä vain omaa päikkyäni kuulumisistani, tämä on vastuuvapauslausekkeeni hommasta. Maalliikkona vaan kehitän itseäni kohti hyvää oloa ja uutta elämäntapaa.
Mun elämäntapa on ollut huono, lihottava ja kunto huono. Liian monta nuoren naisen vuotta valui hukkaan. Ehkä olin raakile pitkään ja nyt kasvanut oikeasti kantamaan itsestäni vastuun.
Nyt olen motivoitunut tähän ja saamaan terveysvaikutteita.
Kuntoilen mielelläni ja teen itseni eteen.
Haluan valita ne parhaat vaihtoehdot ja olla loppuelämäni terve ja hyvässä kunnossa.
Nautin siitä että saan ohjeet mitä olisi hyvä tehdä ja kuinka saan itseni voimaan paremmin.
Nyt mulla on 6 kk aikaa edessä tähän oppimiseen.
Tämä on asia joka olisi pitänyt jo aikanaan osata tajuta: lopettaa dieetit ja alkaa syömään hyvin ja oikein. Sekä kuntoilemaan. Nyt odotetaan millaiset lihakset saadaan esille ;).
Nyt mulla on hommassa auttava käsi ja paljon tietoa saan joka päivä lisää.
Mutta nyt pipo löysällä, pidetään huolta itsestä ja eletään oikeasti.
Tämä ei ole tiukkisdieetti, tämä on elämän opettelua.
Mä SAAN mennä salille ja kuntoilla, nyt suunta siis ihanalle salille paikkaan jossa sieluni lepää.
Ja sen verran totean että Facebookissa mun tarkoitus ei ole kenellekään näyttää et kuka mä oon olevinani enkä näin ollen postaile kuviani ruuasta tai jostain kuvasta salilla tyyliin että näyttäisin miten tulee olla ja elää. Ruoka-annoskuva jonka jaoin oli myös neutraali kokeilu kuinka voi linkittää instagramista faceen. Siis ei sen kummempi postaus sekään. En sen kummemmin ota kantaa mitä lautasella oli tai tulisi olla. :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti